Выполнение массажа после педикюра

Массаж при педикюре: польза, особенности и порядок выполнения процедуры

Процедура педикюра способствует не только уходу за ногами и ногтями, но и дарит приятное расслабление. Всё благодаря массажу, который обычно выполняется на завершающем этапе. Это прекрасный способ расслабления и даже оздоровления организма в случае рефлекторного и точечного вариантов. Рассмотрим в деталях пользу процедуры и особенности её выполнения в салоне.

Виды массажа при педикюре

Виды массажа ног при педикюре

Существует несколько разновидностей массажа ног и стоп. Самые популярные –  точечный, китайский, рефлекторный, тайский и расслабляющий. Именно последний вариант, расслабляющий, применяется наиболее часто как завершающий этап процедуры педикюра. Ты сможешь сделать его не только в салоне, но и дома самостоятельно. Достаточно ознакомиться с техниками воздействия на кожу, массажными зонами и линиями.

Отдельно стоит упомянуть процедуру спа-педикюра. Она является комплексной, и включает не только сам педикюр и массаж, но и уход за ногами с помощью питательной маски и скраба из линеек профессиональной косметики.

Польза массажа стоп

Польза массажа стоп

Стопа – это мини-карта нашего организма. На ней сосредоточено порядка 70 000 нервных окончаний. Если знать расположение точек и зон, можно легко воздействовать на органы. Воздействие на стопы – приятное безопасное и эффективное. Ты снимаешь усталость, нервное напряжение, стресс, приводишь нервную систему в порядок.

В случае рефлекторного массажа стоп, который является еще и оздоровительным и практикуется во многих салонах, сигнал передается непосредственно на сам орган, а не через нервную систему, как это происходит через проработку зон рук, головы или ушных раковин. Процедура дает самый быстрый результат по воздействию на органы.

Польза массажа стоп при педикюре

Не удивляйся, когда через 5-10 минут даже классического расслабляющего массажа ног после педикюра ты моментально успокаиваешься, получаешь хорошее настроение и мощный заряд сил и энергии.

Процедура проработки стоп улучшает кровообращение, повышает тонус мышц, расслабляет. Она рекомендована тем, кто проводит на ногах весь день, а также офисным работникам, ведущим малоподвижный образ жизни.

Если ты мастер и качественно освоишь технику, то клиентки будут бережно хранить твои контакты и по секрету рекомендовать лучшим подругам и знакомым.

Когда выполнять массаж стоп при педикюре

Когда выполнять массаж при педикюре

Обычно этот этап является завершающим. Мастер может сделать массаж самих стоп или проработать ноги до коленей. Классический вариант – только проработка стоп. При спа-педикюре у тебя есть возможность выбрать вариант проработки ног до колен. Он более длительный по времени и позволяет проработать зоны икр, в которых также скапливается напряжение.

Перед процедурой мастер должен проанализировать состояние икр, лодыжек и стоп на наличие варикоза, отеков и других видимых патологических состояний. В этих случаях массаж проводится частично, с большой осторожностью или ограничивается легкими поглаживаниями во время нанесения крема или питательного масла/воска.

Когда делается массаж ног во время педикюра

Обычно массаж при педикюре ног в салоне длится 5-7 минут. Параллельно мастер втирает питательный крем или масла в качестве завершающей процедуры ухода. В некоторых салонах тебе могут сделать расслабляющую процедуру в самом начале, после гигиенической ванночки или дезинфекции, чтобы снять усталость и напряжение с ног. Затем выполнят педикюр и в конце нанесут крем.

Когда массаж выполняется в качестве финального этапа ухода, ему предшествуют дезинфекция ног спреем, снятие натоптышей с помощью кератолитиков и полирующий фрез, аппаратный или комбинированный педикюр ногтей и нанесение лака.

Техники выполнения классического расслабляющего массажа ног при педикюре

В профессиональном расслабляющем массаже для ног существует определенная последовательность этапов. Ознакомившись с ними, ты сможешь с легкостью сделать процедуру в домашних условиях. Или попрактиковаться на клиентах, если ты начинающий мастер.

Этапы классического расслабляющего массажа ног при педикюре следующие:

  • Нанеси на руки и немного разотри ухаживающий крем или масло

Нанесение крема при массаже

  • Перенеси средство на ноги клиентки и мягко распредели круговыми поглаживаниями. Зоны повышенной сухости потребуют большего количества крема или масла

Обработка зоны повышенной сухости

  • Поглаживай и растирай ребро стопы и ахиллесово сухожилие
  • Разомни каждый палец, двигаясь по направлению от кончика пальца к щиколотке
  • Энергичными движениями разотри суставы пальцев

Разминание суставов пальцев

  • Энергичными движениями разотри нижнюю поверхность стопы. Делай это сначала большими пальцами, а затем рукой, сжатой в кулак. Сильные и энергичные движения в массаже стоп приводят к быстрому расслаблению свода и при этом не вызывают щекотки
  • Сожми ладонь в кулак и активно разомни середину нижней части стопы. Это зона, в которой много нервных окончаний и скапливается напряжение. Делай это круговыми движениями. Они должны быть направлены от ребра стопы к пятке, а затем идти далее вверх по икрам

Массирование нижней части стопы

  • Чтобы снять усталость, мягко растяни мышцы, потянув стопу горизонтально вперед до упора, а затем оттянув назад также до упора. Повращай стопу мягкими движениями
  • Сделай массаж щиколотки легкими поглаживаниями и растираниями

Массаж щиколотки поглаживаниями и растираниями

  • Завершай процедуру массажа при педикюре успокаивающими поглаживаниями ладоней по направлению к лодыжке и голени
  • В конце процедуры будет эффективным прием стимуляции лимфатического дренажа. Выполни его сплетенными между собой ладонями по направлению вверх от передней верхней части стопы вверх и до икры. Это способствует лечению и профилактике отеков стоп.

Приемы лимфатического дренажа

Обрати внимание, что при процедуре массажа используются разные техники воздействия: поглаживания, растирания, разминания, поколачивание кулаками и точечные надавливания. Для точечной проработки зон часто используются специальные инструменты, деревянные палочки, которые позволяют более точно проработать нужный участок.

Процедура массажа обычно начинается с поглаживаний и ими же и заканчивается. Направление движений должно совпадать с направлением лимфотока, то есть, от кончиков пальцев по направлению вверх к икрам.

Техники направленного воздействия при массаже

Самые популярные средства для массажа ног при педикюре

Выполняя массирование стоп при педикюре можешь пользоваться маслами, гелями, кремами и лосьонами. Все они предназначены для питания, увлажнения кожи, а также чтобы обеспечить легкое скольжение рук мастера.

Нанесение крема при массаже

Для массирования стоп используется базовое льняное, кунжутное или оливковое масла, в которые добавляют концентрированные эфирные масла. Последние оказывают лечебное и расслабляющее воздействие.

Выбор гелей, кремов и лосьонов достаточно широк и зависит от личных предпочтений мастера или салона, который работает на той или иной линейке профессиональной косметики. На один сеанс массажа тебе потребуется от 5 до 15 мл средства в зависимости от объема прорабатываемой зоны (только нижняя часть или ноги до колен).

Похожие темы

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *