Как ухаживать за жирными волосами

Жирность волос доставляет дискомфорт обладательнице, ведь голова быстрее пачкается и уже наутро выглядит несвежей. Разбираемся, из-за чего волосы становятся жирными, как за ними ухаживать и исправить проблему.

Диагностика и причины жирности

При нормальной работе желез, стержни равномерно защищены по всей длине, имеют незначительную сухость кончиков или вообще лишены ее, и требуют мытья один раз в 3-5 дней. Определить, что себума вырабатывается больше чем нужно, можно путем визуального осмотра или анализируя свой уход.

Жирные волосы:

• могут грязниться уже через несколько часов после мытья, а если не мыть их 2-3 дня становятся склеенными и неопрятными;
• плохо держат укладку, особенно связанную с кудрями и локонами – изначально прическа выглядит прилично, но через пару часов «опускается»;
• блестят, но блеск этот выглядит нездоровым, так как является следствием обилия себума;
• имеют неприятный запах, особенно в местах повышенной жирности, например, у корней. Это связано с тем, что сальная поверхность притягивает к себе внешние загрязнения, запахи.

Также можно провести простой тест:

1. Возьми три бумажные салфетки;
2. Одну приложи к корням, второй пройдись по длине, а третьей оберни и прижми кончики;
3. Если волосы жирные, то на всех салфетках останутся сальные пятна.

Если диагностика затруднительна, обратись к врачу-трихологу, который профессиональным взглядом и простыми тестами определит тип, а также даст рекомендации по уходу.

Возможные причины жирности:

• гормональные нарушения;
• генетическая предрасположенность;
• заболевания;
• питание;
• неправильный уход;
• вредные привычки;
• экология;
• не своевременный уход за головными уборами.

Первые три пункта находятся в компетенции дерматолога или трихолога, поэтому в случае подозрений на внутренние причины жирности, незамедлительно обратись к специалисту и не занимайся самолечением. Подробно останавливаться на внутренних причинах не будем, а поговорим о более поверхностных – их можно исправить самостоятельно.

Питание

К числу таких продуктов относятся:

• острое;
• жирное;
• сладкое;
• мучное.

Что делать:

• минимизируй или вообще откажись от потребления фаст-фуда. Быстрая пища может стать причиной множества заболеваний органов пищеварения, а также портит кожу, волосу и ногти из-за высокого количества углеводов и отсутствия питательных и полезных веществ;
• старайся отказаться от острой, жирной и сладкой пищи. Не рекомендуется избыточное потребление пряностей и консервированных продуктов;
• добавь в рацион молочные продукты, фрукты и вощи – лучше сезонные, у них богаче витаминный состав;
• старайся чаще гулять на свежем воздухе – это улучшает обмен веществ, и повышает усвояемость полезных компонентов из съеденных блюд.

Не будет лишним посетить врача и сдать анализы на уровень витамина A, C, E и группы B. В случае дефицита указанных веществ, специалист назначит диету или витаминный комплекс.

Неправильный уход

Неправильный уход – это целый комплекс ошибочных действий, которые приводят к повышенной работе сальных желез.

Самые распространенные ошибки, приводящие к жирности кожи головы:

• неправильный режим мыться головы – девушки часто пытаются «переучить» голову, намеренно растягивая промежуток между мытьем. Если кожа головы склонна к жирности, так ты только усугубляешь проблему – поры закупориваются себумом, нарушается воздушный обмен, страдает регенеративная функция;
• нанесение дополнительных средств на корни. К дополнительным относятся масла, маски, «несмывашки», которые предназначены для длины, а не корневой части;
• привычка трогать корни, что особенно часто наблюдается при укладке. Топовые стилисты во время укладки вообще не касаются корневой части, подхватывая нужную прядь с помощью круглой расчески.

Что делать:

• мой голову по мере загрязнения. Если будешь увеличивать промежутки, к жирности может добавиться перхоть и выпадение;
• откажись от частого расчесывания и массажа кожи головы – приток крови приведет к дополнительной выработке кожного сала;
• старайся не использовать средства для укладки – гели, пенки, лаки;
• минимизируй воздействие выпрямителя, фена и других инструментов для укладки;
• не заплетай тугие косы.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем в целом вредно для организма и волосы исключением не являются.

В результате воздействия токсичных веществ, содержащихся в сигаретах и спиртосодержащих напитках:

• нарушается кровообращение;
• снижается «выносливость» волосяных фолликулов;
• ухудшается состояние волосяных стрежней – появляется ломкость, которая проявляется даже при жирных волосах;
• образуется жирная перхоть - крупные хлопья желтоватого цвета.

Вредные привычки оказывают и косвенное влияние на здоровье волосяных стрежней – снижается иммунитет, густеет кровь, что в итоге ведет к сбоям в обновлении, восстановлении и лечении волос.

Что делать:

Конечно, в идеале вовсе отказаться от любых токсических веществ, будь-то никотин или спирт, но если так кардинально менять образ жизни тяжело, то старайся хотя бы минимизировать вред:

• пей больше жидкости. Вода снижает концентрацию никотина, а также способствует быстрому выводу токсинов;
• не докуривай сигарету до конца – чем ближе к фильтру, тем токсичнее вдыхаемый дым;
• старайся обезопасить прическу от воздействия дыма – собирай их в хвост или надевай головной убор. Так ты хотя бы защитишь их от внешнего воздействия дыма;
• кури только на свежем воздухе – так и концентрация дыма, впитываемая волосами, кожей и одежной будет меньше, и легкие насытятся кислородом.

Экология

Живя в мегаполисах, нельзя исключать и воздействие внешних загрязнений – промышленных выбросов, машинных выхлопов. В результате высокой концентрации вредных компонентов в воздухе, кожа головы сама переходит на «режим повышенный защиты» и начинает вырабатывать больше себума, чтобы обезопасить стрежни от внешнего вреда.

Экологические причины жирности чаще появляются всухую летнюю погоду, когда их поддерживает еще и пыль.

Что делать:

• правильно питайся и старайся обезопасить волосы с других сторон – так влияние экологии будет не таким ощутимым;
• используй шампуни с частицами anti-pollution. Такие средства имеют в составе ингредиенты, которые защищают волосы от промышленных факторов. Целая серия средств URBAN с такими частицами для тела и волос есть у Ecolatier. Специализированного шампуня для жирных волос у них нет, но есть для всех типов – иногда можно использовать его.
• пей больше жидкости;
• собирай волосы и используй головной убор, когда экологическая обстановка в городе становится хуже.

Головные уборы

Ношение головных уборов защищает волосы от перепада температур, переохлаждения волосяных луковиц, ветра, но имеет и обратную сторону – провоцирование повышенного образования кожного сала.

Что делать:

• снимай головной убор в помещении, транспорте, а также старайся не носить его в жаркую погоду. Из-за высоких температур повышается температура кожи головы, что стимулирует выработку пота;
• регулярно стирай шапку, чтобы на ее внутренней поверхности не размножались бактерии – все они благополучно «переезжают» на кожу головы и волосяные стержни;
• не носи синтетические головные уборы – они препятствуют проникновению к коже головы воздуха, а также могут стать причиной раздражения, перхоти и выпадения волос.

Как и чем мыть жирные волосы

• не используй слишком горячую воду – она активирует работу сальных желез. Оптимальной для мытья будет вода 45-55 градусов. Холодную воду можно использовать после мытья, во время ополаскивания, но не в процессе нанесения шампуня. При низких температурах не растворяется кожное сало, и волосы могут остаться грязными;
• используй шампунь для своего типа волос. Если применять для жирных волос шампунь для сухих, вполне можно спровоцировать еще большее количество кожного жира, а значит – только усугубить проблему;
• откажись от привычки держать шампунь на волосах – после нанесения массируй кожу головы 1-2 минуты, не затрагивая длину, и сразу смывай. Составляющим шампуня этого достаточно, чтобы очистить корни;
• наноси шампунь дважды – первый раз он смоет накопившиеся загрязнения, а во второй – напитает полезными компонентами шампуня;
• тщательно смывай остатки шампуня, в противном случае после высыхания локоны вновь будут казаться грязными;
• не наноси маски, масла и другие средства на корни – они станут еще жирнее. Все дополнительные средства предназначены для использования на длине;
• по возможности используй для мытья и ополаскивания мягкую воду – например, водопроводную воду можно вскипятить перед мытьем.

Для мытья выбирай шампуни с мягкими ПАВами. В составе они значатся как:

• Decyl Glucoside;
• Lauryl Glucoside;
• Glyceryl Laurate;
• Sodium Cocoyl Glutamate;
• Sodium Lauryl Glucose Carboxylate.

Они деликатно очищают кожу головы и не оказывают негативного влияния на эпидермис и сами волосяные стержни.

К числу таких продуктов относятся:

• шампунь для жирных волос от DNC. Он содержит мягкие ПАВы, а также экстракты растений – лопуха, лаванды, крапивы, коры дуба и эфирные масла – грейпфрута, лаванды. Подходит для ежедневного применения;
• Natura Siberica «Daily detox». Шампунь с морскими водорослями и травами подходит для умеренной жирности – слишком засаленные волосы от жирности не избавит. В качестве основного ПАВа используется Sodium Coco-Sulfate – мягкий анионный ПАВ. Не самый деликатный, но в целом частый гость натуральной косметики, подходящий для ежедневного ухода;
• Orising для жирных волос и кожи головы. В составе экстракты лопуха, липы и чабреца. Подходит для ежедневного применения. Нормализует работу сальных желез.

Обязательно используй шампуни в тандеме с бальзамами. Бальзам помогает ухаживать за длиной, напитывать ее полезными компонентами, а также закрывать чешуйки, которые раскрыл шампунь.

Лучше всего использовать бальзам той же серии, что и шампунь – производители делают составы средств зависимыми друг от друга, поэтому при таком дуэте эффект будет максимальным. Например, у Ecolatier есть бальзам для всех типов волос в пару к приведенному выше шампуню.

Иногда применяй и дополнительный уход, также специализированный, для жирных волос. Периодически можно делать маски, нанося средство, отступая 5-7 см от корней. Неплохая маска есть у бренда Likato для тонких, жирных волос с экстрактом крапивы, березы, хны и кератином.

Вопросы

Что делать, если жирные волосы у корней, а кончики при этом сухие?

Если корни жирные, а концы сухие, добавь к уходу средства для сухих концов – масла, «несмывашки», которые компенсируют сухость. Сухость в данном случае обусловлена тем, что себум просто не успевает распределиться до кончиков, концентрируясь у корней. Помочь распределению может расчесывание – только не по коже головы, чтобы не стимулировать повышенную выработку сала, а отступая пару сантиметров от корней.

Можно ли использовать сухой шампунь для жирных волос?

Сухой шампунь для любого типа – экстренная мера. Да, он абсорбирует жирность и визуально делает волосы менее сальными, но мы рекомендуем применять сухой шампунь только в экстренных случаях, а когда время позволяет – осуществлять полноценное мытье.

Есть ли домашние маски для жирных волос, которые можно приготовить из подручных продуктов?

Как и любая проблема, жирность кожи головы и волос порождает множество домашних рецептов. Чаще всего в сети встречаются маски на основе меда, горчицы, кефира, но не все они одинаково полезны. Например, маска с горчицей может только усугубить проблему, так как стимулирует кровообращение. Лучше всего использовать домашние маски на основе отваров трав – ромашки, крапивы и коры дуба. Добавить к ним можно картофель, глину или кефир.

Как определить тип волос