SPA-процедуры, как способ ухода за телом и метод расслабления, постигли еще в 5 веке до нашей эры. Разбираемся, что изменилось с того времени и что представляет собой СПА, а также рассматриваем виды процедур и особенности выбора салона.
Что такое SPA
Есть две версии происхождения SPA-процедур. Первая связана с расшифровкой латинской аббревиатуры Sanus Per Aquam – «здоровье через воду». В 5 веке до нашей эры Геродот открыл полезные свойства минеральных вод, которые использовались для укрепления здоровья величавых особ.
РЕКЛАМА - ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Вторая версия связана с названием бельгийского курорта – Spa, где находятся минеральные источники.
И тот и другой вариант связывает СПА-процедуры с водой и ее положительном влиянии на организм. Современные СПА-процедуры не всегда проводятся с использованием воды - арсенал оздоравливающих душу и тело инструментов значительно расширился. Появились лечебные грязи, открылись чудесные свойства шоколада, подтвердилось терапевтическое действие иглоукалывания.
Эффективность СПА достигается на двух уровнях - духовном и физическом.
Среди основных результатов SPA:
повышение работоспособности и тонуса организма;
улучшение состояния кожи – увлажнение, омолаживающий и лифтинг-эффект;
терапевтический эффект – уменьшение головных болей, стабилизация работы нервной системы;
расслабление – снятие напряжения в мышцах и суставах;
вывод токсинов.
Конкретный набор полезных свойств СПА-процедуры зависит от особенностей проведения.
Где проводятся СПА-процедуры
в специальных SPA-центрах. Тут ориентируются исключительно на СПА-процедуры. Обычно в здании есть бассейн, баня, разные бочки, несколько кабинетов с обертываниями. Услуги массажа, ароматерапии. В таких заведениях практикуют «СПА-дни», когда клиент оплачивает фиксированную сумму и весь день ходит по заведению в 1000 кв. метров и посещает мероприятия по уходу за телом;
SPA-салоны. Устроены также, как центры, но имеют меньшую площадь. 80% услуг в таком салоне отдано СПА-процедурам и только 20 сопутствующим услугам – маникюру, педикюру, солярию;
салоны красоты. Тут на SPA отводится 20%, а для основного перечня услуг – 80%. В Салонах красоты предлагают услуги, которые не требуют дорогостоящего оборудования и больших площадей – СПА-педикюр и маникюр, ароматерапия, массаж.
SPA – это не просто уход, а возможность расслабиться и совместить полезную процедуру с отдыхом. Для этих целей в СПА используют:
ароматы – лампы, свечи, палочки с расслабляющими ароматами. Это может быть лаванда, шоколад. Из необычных - ромашка, запах свежего огурца, лемонграсс;
свет. Освещение с СПА приглушенное. Не обязательно помещать кабинет в полумрак, но сделав свет более мягким и ненавязчивым, ты поспособствуешь большему расслаблению клиента;
звуки. Немного отступлю от темы и приведу собственный пример. Пару лет назад посещала подобное заведение и проходила процедуру ароматерапии. В кабинете хорошо было все – обстановка, запахи, мягкий свет. Но все портили строители, которые за стеной делали капитальный ремонт. Позаботься, чтобы в помещениях для СПА была хорошая шумоизоляция.
СПА-процедуры проводятся практически для каждой части тела. Виды определяются той частью тела, на которую направлено действие.
SPA бывает для:
лица;
тела;
рук;
ног;
волос;
комплексные.
Для лица
Эта разновидность включает действия, направленные на снятие усталости, следов недосыпа, улучшение состояния кожи, лифтинг.
Для достижения эффекта проводятся:
массажи с ароматическими маслами;
очищающие маски из грязей, водорослей и глины;
альгинатные маски;
скрабы;
кислородотерапия. Проводится с применением специальных средств на основе О2. Обычно это целая серия средств для полноценной уходовой процедуры – сыворотка, пилинг, маска, крем;
Очищение. На первом этапе снимается макияж, и удаляются внешние загрязнения;
Массаж. Перед любой процедурой мастер проводит массаж лица, чтобы снять напряжение и улучшить кровоток;
Проведение СПА-процедуры. В зависимости от желаемого эффекта это может быть нанесение масок, скрабирование, продолжение массажа, но уже с использованием ароматических масел, чистка;
Завершающий этап – удаление остатков средства, нанесение косметических препаратов для увлажнения и питания.
Эффекты от СПА процедур для лица:
улучшают цвет;
снижают количество высыпаний;
подтягивают овал лица;
очищают поры от загрязнений и кожного сала;
повышают общий тонус кожи, ее эластичность.
Для достижения максимального эффекта рекомендуется проводить процедуры для лица не реже 1 раза в месяц.
Для тела
СПА-сеансы для тела способствуют улучшению состояния кожи, выводу токсинов, борьбе с целлюлитом.
В рамках SPA для тела проводится:
массаж – может быть классическим или любым другим – японским, китайским, тайским, Гуаши, вакуумным;
рефлексотерапия – иглоукалывание;
скрабирование – удаление с поверхности тела отмерших частиц кожи. Обычно не проводится, как самостоятельная процедура, а предшествует другим – обертыванию или массажу. Скрабирование или пилинг проводятся средствами с абразивными частицами – морской солью, сахаром, кофе, измельченными косточками фруктов.
Отдельно существует водорослевый пилинг – удаление частиц не за счет их механического отшелушивания, а благодаря размачиванию водорослевым биопилингом;
контрастный душ - чередование обливания холодной и горячей водой с целью улучшения кровотока и закалки организма;
циркулярный душ. Такой душ также встречается под названиями игольчатый или швейцарский. Вода подается под давлением тонкими струйками, похожими на иголки. Процедура дает массажный эффект, улучшает качество кожи и обладает общи терапевтическим действием;
обертывания - для рук и обертывания для ног. Популярными процедурами являются минеральное или водорослевое обертывание - способствуют восполнению нехватки минеральных веществ, грязевое - обёртывание с использованием лечебной грязи, шоколадное - направлено на улучшение качества кожи. Также встречаются гелевое обертывание, медовое, кофейное, горчичное, масляное, соляное;
ванны. Ароматические ванны с маслами, шоколадные, молочные, кокосовые, травяные. Конкретное наполнение выбирается исходя из показаний клиента и желаемого эффекта. Например, молочные показаны при авитаминозе и коже, лишенной упругости, а шоколадные – для сухого и тонкого эпидермиса. Имеет место и принятие ванн с разными видами воды - минеральной, морской, пресной. Применяются бомбочки для ванн;
банные процедуры. Не обязательно иметь в салоне отдельную русскую баню – можно поставить, например, фитобочку. Регулярное посещение способствует общему оздоровлению, а также выводу из организма лишней воды. К банным СПА-процедурам также относятся хамам, классическая сауна, инфракрасная сауна с сухим паром,
Почти все из перечисленных выше процедур могут сопровождаться ароматерапией – вдыханием паров эфирных масел. Эфирные масла помогают расслабиться, уменьшить головные боли, улучшить настроение.
Преимущество СПА-маникюра и СПА-педикюра в том, что проводить его можно в неспециализированном салоне. Для процедуры потребуется только ванночка для рук или ног, масла, травы и косметические средства.
СПА включает:
пилинг. Обычно механический при помощи мягкого скраба;
нанесение питательной, увлажняющей или заживляющей маски. Можно вместо этого шага или вдобавок к нему провести парафинотерапию;
расслабляющий массаж кистей или ступней, который улучшит кровообращение и снимет напряжение;
нанесение питательного или увлажняющего крема.
СПА может быть самостоятельной процедурой или частью эстетического маникюра и педикюра. Если планируется нанесение декоративного покрытия, то сначала делается СПА уход и только потом покрытие.
СПА для волос включает процедуры, направленные на улучшения их состояния. В отличие от других видов SPA обычно проводится в обычной обстановке в кресле парикмахера.
Это может быть:
обертывание. Нанесение на волосы целебных смесей на основе трав, масел и витаминов;
маски - для глубокого питания, увлажнения, борьбы с секущимися кончиками;
минерализация - насыщение волос минералами для восстановления их структуры;
ламинирование - защита волосяных стержней и приданием им гладкости;
счастье для волос - глубокое увлажнение поврежденных локонов, придание им мягкости.
Комплексные сеансы включают несколько процедур для одной части тела или нескольких. Это может быть:
талассотерапия. Это комплекс процедур для тела с использованием грязей, морской соли, воды и водорослей. Составы на основе этих компонентов поочередно наносятся на тело, что позволяет достичь максимальный терапевтический и косметический эффект;
гидротерапия. Это комбинация водных процедур – нескольких видов душа – контрастного, с маслами, растениями, ванны, баня, фитобочка;
СПА-капсула. Это специальное устройство, которое по заданной программе оказывает несколько видов услуг - душ, сауна, массаж, воздействие светом;
бальнеотерапия. Ванны, обертывания и массаж с использованием вод, обогащенных йодом, углекислым газом, бором.
оснащенность. Проверь этот пункт перед записью. В салоне должны быть оборудование и помещения, которые позволяют выполнять процедуру с комфортом для клиента. Не должно быть фитобочки, отделенной шторкой или массажного стола в общем зале за ширмой;
безопасность. Уточни, каким образом в салоне поддерживается санитарный режим. Дело в том, что все организации связанные с использованием воды, да еще и в больших количествах – прекрасная среда для распространения и размножения бактерий. Только при полном соблюдении мер по дезинфекции и стерилизации поход в салон будет полезным для здоровья;
удаленность. После СПА хочется лечь на мягкую кровать и на пару часов погрузиться в небытие. Учитывай это, когда выбираешь салон. Старайся, чтобы он был максимально близко к дому, а не в другом конце соседнего города – перемещаться будет лень. Альтернативный вариант – найти салон, где есть возможность отдохнуть после процедуры. Таких заведений не много, но они есть;
стоимость. Соотнеси стоимость услуги с процедурами, входящими в нее. Это конечно субъективный критерий, ведь все зависит от уровня салона – премиум, средний, эконом, а также региона проживания;
сервис. До записи на комплексные процедуры, которое подразумевают перемещение по салону или центру, уточни, включены ли в стоимость халат, тапочки, шапочка для волос, полотенца. Согласись, что приехать в салон «налегке» удобнее, чем везти с собой сменную одежду и обувь.
Ответы на вопросы
Можно ли проводить СПА-процедуры дома?
Конечно, в домашних условиях можно провести ограниченное количество перечисленных выше процедур. Ты можешь попробовать ванны с разным наполнением – молоком или шоколадом, обертывания, маски, процедуры для волос.
Главное в домашнем СПА-уходе – «выключиться» из режима домашних дел и на 1-1,5 часа погрузиться в атмосферу релакса. Не будет лишним добавить расслабляющую музыку или звук – шум моря, например, а также зажечь ароматические свечи и приглушить свет.
Сколько стоит СПА в салоне?
Все зависит от региона, статуса салона и процедуры, которую ты хочешь получить. Стоимость Spa-маникюра и педикюра, например, до 1000 рублей в Москве, а комплексная СПА-процедура с хамамом, массажем, пилингом и завершающим чаепитием на двоих – 7500 руб.
Если говорить о полноценном СПА-салоне или центре с водными процедурами, ваннами, банями, саунами, то дополнительно необходимо соответствие помещения СанПиН 2.1.2. 3150-13 для бань и саун. В таких организациях особенно важно обеспечить хорошую вентиляцию, так как постоянное использование воды создает благоприятную среду для размножения бактерий, вирусов и грибов.
Какие красивые названия можно использовать для СПА-процедур?
В выборе наименований тебя никто не ограничивает – можешь называть процедуру, как хочется. При выборе названия отталкивайся от особенностей процедуры. Если в услугу включен тайский массаж и посещение хамама, отрази это в названии – «Тысяча и одна ночь», «Арабская ночь» и тому подобное. Ту все ограничивается только фантазией. Если возникли проблемы с названиями – пиши в комментариях, придумаем что-нибудь вместе.
Есть ли СПА-процедуры для мужчин?
Конечно. Представители сильного пола часто посещают процедуры для тела, в том числе пилинги, обертывания и массажи, а также гидротерапевтические сеансы с лечебным душем, сауной, ваннами.
Какие косметические средства использовать для SPA-процедур дома?
Можно не тратиться на косметику и обойтись подручными средствами – скрабом из кофейного жмыха, масками из продуктов или купить набор средств. Комплекты предлагают многие косметические компании, например у Zeitun есть набор «SPA-ритуал», куда входит скраб для тела, соль для ванн, масло для ванн и крем.
Чем СПА массаж отличается от обычного?
СПА-массаж – это собирательный термин, который включает в себя разные техники массажа и инструменты. Действие SPA-процедуры получается таким же комплексным – это и расслабление, и улучшение настроения, и терапевтический эффект, и улучшение качества кожи. СПА- это работа не только с телом, но и с душой.
Классические массажи работают исключительно с телом и решают осязаемые проблемы – помогают избавиться от целлюлита, снять болевые ощущения.
Журнал NAILS - издание о красоте, уходе за собой и бьюти-бизнесе. Бизнес в индустрии красоты - раздел PRO для профессионалов - мастеров и предпринимателей.
